18.7.2009
“Que bien se pasa cuando se pasa bien”
Y que subidón de adrenalina cuando llegas al cartel del km uno y compruebas que solo han pasado 4´35´´, que tu objetivo de 4,30 ( o 27 minutillos los seis) está a tiro de piedra porque la carrerilla es corta, hay sombra, fresquito y no se ven mosquitos, pero sobre todo porque has entrado en un ritmo en el que podrias rodar, rodar y rodar.
Fueron unos minutos gloriosos. Si cae alguna antes de la media de mi pueblo en mitad de la vendimia (me ha prometido JM Domínguez que corremos alguna ) seguro que hacemos buena marca, y si no, llegaremos con ganas de hacer la media en 1:45´.
El sueco se portó y aguantó como un jabato a pesar de los pesares. Tiene un par de meses para curarse esas vias respiratorias y un circuito de 15 km en mitad del bosque que le ha preparado su padre, asi que no bajaré la guardia porque su regreso de vacaciones puede ser terrible.
Y para jabatas mis chicas, que se estrenaron con 1 km (mejor dicho con dos, porque para convencerlas dimos una vuelta todos juntos antes de su carrera) y fliparon en colores.
Seguiremos informando de esta meteórica (y contagiosa sin duda) carrera hasta NY.
A.C.
13 comentarios:
Correremos alguna, of course.
Acabo de llegar de correr y en la penumbra del pasillo mi señora me confundía con Fraga (no sé si por la silueta o por el bamboleo cojitranco que traía). El caso es que me ha dado un pinchazo en el músculo que va sobre la cadera izquierda. Esto me pasa por hacer series. Pero todo sea por los 4:30 de los coj...
Lo de Colmenar parece que se complica porque no hay noticias en la web. Me da que este año no la organizan. Siempre nos quedará la Melonera el 12 de septiembre:
http://www.runners.es/Calendario/carrera.jsp?id=5178
Ahí te espero, como el Coyote al Correcaminos.
Enhorabuena por el trabajo con las niñas. Impagable.
Estoy empezando a tener paranoia con Suecia: el grupo ese de marras, ayer vi la película Milenium y ahora tu compañero maratoniano.
Recupérate de la tendinitis que yo lo haré de mi pinchazo y en septiembre te llamo.
Saludos.
Tenemos todo el futuro por delante, de manera que lo mejor es no forzar. Yo paré cuatro dias y he corrido dos con la tendinitis. Mañana voy a la medica de los pies a ver que me cuenta.
En Suecia lo que hay son unos bosques de la leche para correr, pero viendo las novedades editoriales me da que deben estar hasta la bola de asesinos. Por rso con Frank mejor las carreras populares con muchos testigos, por si acaso.
La del CSIC tiene buena pinta, y aunque es el finde posterior a la media de mi pueblo puede ser una buena para juntarse sin mucho calor. Si tenemos antes alguna por septiembre, estupendo (Me parece que la Madrid corre coincide con Pobladura). Sea como sea lo importante ahora es quitarse achaques y que solo nos confundan con D, Manuel por la dicción
jelou amiguette!!,
hoy dia 28 hago una semana sin fumeteo, en la playa me he hartado a nadar, y a partir de hoy empiezo con con la bici. Sigo con tendinitis en la rodilla, pero a base de trabajarla seguro que ya empiezo a correr.
Tengo pendiente hacer una carrera con vosotros, y si en cuerpo me aguanta hago equipo fijo con vosotros. Aunque soy de trote gorrinero y larga distancia, siempre viene bien y a las carreras con los amigos, que cuando hacía atletismo siempre iba solo, y por eso, lo dejé.
Y enhorabuena a las supernenas, ellas si que son unas jabatas!!
Que alegria Pedrito tenerte por aquí.
¿Fumar ????? eso....¿Qué es ?????
Ah, si. Eso que hacian los indios del amazonas hasta que los cristianamos. jejejejejeje. Sigue asi, y en cuanto llegue el invierno con unos buenos cocidos del martín hacemos 4:15 en la san silvestre.
PUes puede ser un equipete majo el grupo de trialeros tendiníticos. Al grito de "asegura el cinco" podemos hacer historia.
A ver que me dice la médica esta tarde, que anoche sali a correr y esta mañana me he levantado cojomanteca total.
Ya estoy mentalizado, me he puesto un plan para preparar los 5 kilometros. En principio para desintoxicar, y luego para ganar velocidad.
me estreno el 9/8 en El Escorial, que son 5 kilometros. Para el 13/9 en mi pueblo, en Moralzarzal, hay una carrera de 12 kilometros. Esa la tengo que hacer.
Pensarlo y si podeis, allí os espero.
A mi me parece estupendo la de moralzarzal siempre que sea en llano. ¿Nos apuntamos JM ??
El 12 es la de la Melonera. Cullons. Bueno, yendo con Pedro no hay problema, siempre nos puede llevar en brazos el angelito.
En principio tenía pensado la de la Melonera. Parlarem, que aún queda.
Aunque...¿correr las dos?...
Parlarem, of course. Yo confio en Pedrito, si el dice que nos lleva en su pueblo tranqulo que llegamos
Pos no va la doctora y me dice que supino mas que el tato ¡¡¡¡¡¡¡
cagüentó¡¡¡¡¡ asi pasaba que se me escapaban siempre los marroquises.
Os vais a enterar ahora, a por los 4:59 sin complejos
bueno chavales, hoy he salido 1/2 hora a correr por los caminos. Me han acompañado los chicos con sus bicis y he ido bastante bien. La rodilla no ha dado problemas y de fisico, aunque algo fondón hay visos de buena progresion. Vamos por el buen camino y apuesto en firme que podemos pegarnos un buen otoño atletico. Seguiré informandoos.
p.d.: la carrera de Moral son 12 kms, mixtos de campo y asfalto, algun repecho, pero sobre todo bastante llana. Y si me encuentro bien, nos hacemos la melonera y al dia siguiente la de Moral. Con un par.
Vale, ya llevo yo la Cafinitrina
Sabe mas el diablo por viejo que por diablo.
El Pedales me dejó con la mosca tras la oreja con la invitación a la carrerilla de su pueblo. Hoy veo en el runners la "eternal runnin de moralzarzal" y flipo http://www.thunar.com/es/eternal-running.html jajajajaj este es mi pedrito.
Qué se puede esperar de alguien que cambia una 247 por una sherpa. Como bien dices, viniendo de Pedro lo normal es que fuera una carrera de esas. Lástima que me la pierda pero entre que ese día tengo hora en la manicura y que tengo un montón plancha atrasada, me va a ser imposible.
De momento el sábado tengo la Volta a Peu en Sagunto (7.75 km.). Si bajo de 5' me doy con una sherpa en los dientes.
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